Ondra Teplý
Trénink
Dnes
Plavání:
6:00h Slavie
Kolo:
odpoledne kroska
20h jóga Mamut
Zítra
Běh:
krátký přechod Vinice
Plavání:
6:00h Slavie
Kolo:
odpoledne silnice
regenerace - sauna
Závody
Triatlon Mělník 0,75-20-5km
20.7.2019 - bude za 2 dny
Triatlon Sadská - 0,4-20-3km
24.7.2019 - bude za 6 dní
Challenge Prague - triatlon 1,9-90-21km
27.7.2019 - bude za 9 dní
Kilometrovník
Výsledky 2008
Závody
| datum | závod | distance | výsledek | umístění kategorie/celkově |
|---|---|---|---|---|
| 11.5. | Volkswagen Maraton Praha | 42,2km | 3:31:12h | 226/794 |
| 31.5. | Král Šumavy MTB | MTB 105km | 8:00:41h | 345/394 |
| 14.-15.6. | 24ka Liberec | MTB dvojic na 24h | 344,25km | 26/76 |
| 26.7. | Karlštejn | triatlon 2-90-21km | 5:51:35h | 14/58 |
| 9.8. | Železňák Lipno | triatlon 3,8-180-42,2km | 13:35:18h | 30/60 |
| 24.8. | Doksyman 70.3 | triatlon 2-90-21km | 6:18:14h | 36/64 |
| 13.9. | Tesco Night Grand Prix Praha | 10km | 41:44min | 131/259 |
| 27.9. | Český Šternberk | 100km silnice | 3:14:16h | 3 |
| 28.9. | Běchovice | cca 10km běh silniční | 43:56min | 347 |
| 18.10. | Pražský maraton Stromovka | 42,2km | 3:29:08h | 32/51 |
| 9.11. | Velká Kunratická | 3,1km běh terén | 16:03min | 100/263 |
| 21.12. | Českobrodská vánoční desítka | 10km běh silniční | 42:05min | 26/43 |
| 30.12. | Jizerský Nightlight marathon | 30km běžky volně | 1:29:02h | 33 |