Ondra Teplý
Trénink
Dnes
Plavání:
6h Říčany
Kolo:
na plavání + 18:30h MTB Úvaly
strečink
Zítra
Plavání:
6h Říčany
20h jóga fitko Mamut Úvaly
Závody
Middle Triatlon Labe Aréna - 1,9-90-21km
6.6.2020 - bude za 3 dny
Krčský kros - běh 4km
9.6.2020 - bude za 6 dní
FMB 14ka Kolín - běh 15km
13.6.2020 - bude za 10 dní
Kilometrovník
Galerie
Videa 2020
cvičení 15 - dynamický srečink
video cvičení 15 - dynamický srečink
cvičení 14 - regenerace
video cvičení 14 - regenerace
cvičení 13 - gumy
video cvičení 13 - gumy
cvičení 12 - schody
video cvičení 12 - schody
cvičení 11 - dýchání
video cvičení 11 - dýchání
cvičení 10 - válec
video cvičení 10 - válec
cvičení 9 - sezení
video cvičení 9 - sezení
cvičení 8 - strečink
video cvičení 8 - strečink
cvičení 7 - břicho
video cvičení 7 - břicho
cvičení 6 - veslo
video cvičení 2 - veslo
cvičení 4 - kolo 1
video cvičení 2 - kolo 1
cvičení 3 - dřepy a kliky
video cvičení 2 - dřepy a kliky
cvičení 2 - bederka
video cvičení 2 - bederka
cvičení 1 - střed těla
video cvičení 1 - střed těla