Ondra Teplý

Trénink

Dnes

Plavání:
6:30h Hostivař
Kolo:
doma válce nebo venku
regenerace

Zítra

Běh:
navečer Klánovice
Závod:
Hostivařský jarní kilák
regenerace

Závody

Hostivařský jarní kilák
20.3.2019 - bude zítra

Jarní běh SABZO
21.3.2019 - bude za 2 dny

VŠ liga Modřany - běh 21,1km
23.3.2019 - bude za 4 dny

Kilometrovník

Aktuality

  • 16.3.2019

    Norský Birkenbeirrennet (běžky klasickým stylem na 54km) za mnou. Výsledkově trochu slabší za 2:46h. Dost jsem se na těžké trati trápil. Lyže měl přehnaně přimázlé na odraz, takže na skluz moc nejely. Vše ale vynahradila atmosféra, počasí, nádherně upravená trať .... Příznivci tohoto sportu si asi vychutnaly přímý sobotní dopolední přenos ČT Sport, se skvělým komentářem Zuzky Kocumové. Další závod seriálu Visma Skiclassics odškrtnut. Brzy rozhodnu, jaký absolvuji v další sezoně. Po návratu (zůstáváme do pondělí) fotky s komentářem.
  • 15.3.2019

    Ve středu první letošní halový běh. Bylo to na Olympu ve Stromovce v rámci akce spolku Sabzo. Běžela se 1 a 3km trať. Po dobrání prášků na zuby se cítím jako troska. Navíc téměř nic naběháno. Podle toho vypadal i výsledek (1km 3:23min, 3km 11:14min). Na kilometru první Michal Procházka za 2:48min, na trojce Tomáš Martínek v čase 9:18h. Odpichuji se od úplného dna. O víkendu zakončuji běžkařskou sezonu na Birkebeinnerretu v Norsku.
  • 13.3.2019

    Aquatlon České Budějovice

    1

    První kolo Českého Poháru v aquatlonu (plavání + běh) proběhlo tuto sobotu v Budějovicích. Plavalo se v místním bazénu, který považuji za jeden nejlepší u nás. Závod se mohl pyšnit účastnickým rekordem a výhrami Ondřeje Olšara a Alžběty Hruškové. S Janou a Majdou jsme ho celkem obstojně také absolvovali. Nejlépe Jana, kde o 2.místě v kategorii rozhodla až v závěrečných běžeckých metrech. Já jsem se po zaplavané čtyřstovce za průměrných 5:33min na 5km běhu propadal (19:00min) a trápil. Těsně uhájil bronz ve veteránech. 8.místo Majdy ve starších žákyních je trochu za očekáváním. Po plavecké pomalejší dvoustovce (2:46min) ztrácela na čelo jen pár vteřin. V běhu ale tuhla a posunula jen o dvě pozice. Aquatlonový pohár bude pokračovat 7. dubna v Příbrami. Také ho máme v termínovce.

    6 7

    + výsledky a dalších pár fotek
  • 10.3.2019

    Jarní prázdniny v Krušných horách za náma. Sněhu je zatím dost, takže to bylo hlavně o lyžích. V mém případě (odpůrce sjezdovek) o běžkách a plavání. Počasí také celkem šlo. Moc jsme toho nenalenili. V závěru plánovaně vyrazili na aquatlon do Českých Budějovic. O něm brzy.

    14 33

    24 30

    + další fotky
  • 7.3.2019

    K sobotní běžecké Kbelské desítce za 40:52min jsem nechtěl nic psát. Nakonec mě k tomu motivovalo shlédnutí televizního pořadu (7.3. 13:10h Sport v regionech viz níže), kde proběhl rozhovor s Majdou. Ta ve slabší konkorenci na 900m nenašla přemožitelku.
    V mém podání to nebyl závod, ale spíš hlídaný tempový běh. Přispěly k tomu léky, které momentálně na zuby v sebezapření zobu :(. Po domluvě s lékařkou jsem to takto chopil. Vícekrát to už neudělám, protože se z toho dostávám celý volný týden v Krušných horách. Jen volně běžkuju a plavu.
    Účast na sobotním prvním aquatlonu (plavání + běh) s rodinou v Budějovicích zvažuji.

  • 2.3.2019

    2.-8.3. jarňáky Jiřetín v Krušných horách
  • 1.3.2019

    Železný Chlíst - registrace otevřena

    chlist-logo chlist-prase

    Triatlon u Kutné Hory o distancích 0,6-26-6,5km pod názvem Železný Chlíst otevřel registraci. Půjde již o 19.ročník. Registrovaní do 20.6. se za velmi slušnou cenu 350,- mohou opět těšit na triko (letos v netradičních barvách) a pozávodní prasátko. S Janou už jsme na startovce. Budeme zůstávat do druhého dne a slavit její 40ku. Konkurence se vždy schází vynikající. Několikanásobné vítězství bude obhajovat Jarda Poloc. Pohodovější akci neznám. Všem doporučuji.

Archiv

Archiv

Počasí

In-počasí

Návštěvnost

TOPlist