Aktuality

20.3.2023

Aquatlon České Budějovice očima manželky

Aquatlonu (400m plavání + 5km běhu) jsme se naposledy účastnili v roce 2019 s naší Majdou, která během covidové pauzy ukončila plavecké tréninky a tím i závodění v podobných disciplínách. Tyto závody zaberou celý den, tak se vždy hodně rozmýšlíme, zda se jich zúčastnit. Jako příprava na nadcházející triatlonovou sezónu ale mají svůj význam. Především pro mě byla plavecká část velkou výzvou a neznámou. Přes zimu jsem ve vodě byla jen dvakrát.
První aquatlon sezony již proběhl v dalekém Zlíně. Budějovice také nejsou zrovna za rohem. Lákal nás pěkný plavecký bazén i příjemný přilehlý park, kde se odehrála běžecká část. Až v týdnu padlo rozhodnutí účastnit se.
Plaveckou část jsem zvládla nad své očekávání v čase 7:23min, Ondra podle plánu za 5:41min. V polední pauze jsme si našli čas a navštívili centrum města, dali kávu. Po krátkém odpočinku nastal čas na přípravu na běžecku část. V běhu jsem předvedla svou klasiku, což v konečném součtu stačilo na 3. místo v kategorii. Ondra se podle slov bohužel dost trápil. V cílové rovince ho navíc přesprintovali dva kluci z kategorie. Díky tomu bral nepopulární čtvrté místo. V tu chvíli s tím prý nešlo nic dělat.
Účast se mi zdála trochu nižší. Hlavně v ženských kategoriích, kde na medaile dosáhly téměř všechny účastnice. Mužské byly více nadupané a to hlavně ty "starší". O tom svědčí výsledky Ondry kategorie 40-49 let, kdy mezi druhý a čtvrtým místem bylo necelých 6 sekund. Do jedné minuty po vítězi, kterým se stal Filip Toul, dokončilo závod dalších 6 lidí. Padesátníky vyhrál s obrovským náskokem Pavel Paták. Celkově nejrychlejšími Zuzana Pičmanová a Šimon Koblížek. Aquatlon splnil naše očekávání kvalitního tréninku a již pokukujeme po dalším, který bude za měsíc v Příbrami.

+ výsledky a další fotky

17.3.2023

Středeční Jarní běh v Krčském lese na 3,1km za 11:35min. Čas stačil ve slabší konkurenci na vítězství. Nic rychlého to ale nebylo. Průměrným tempem jsem se na rovinnaté trati dostal na číslo 3:48min/km. Další akcí běžeckého seriálu Sabzo bude v úterý 21.března Bankokros na 4,3km v Milíčovském háji. Opět ho mám zařazen v termínovce s poznámkou Ú (pravděpodobná účast).

+ výsledky

11.3.2023

Pečecká běžecká desítka za 38:32min, Jana 46:45min.

+ výsledky

10.3.2023

Začal běžecký seriál SABZO. Jde o klub, který pořádá běhy po pražských lesích. Obvykle ve všední den odpoledne, výjimečně o víkendu. Trasy jsou v rozmezí jednoho až 12,5 km. Tradici pořádání závodů udržuje bez přerušení již od roku 1981. Letos proběhne 43. ročník se 40ti akcemi. Asi většina přemýšlí nad tím, co znamená SABZO. Jde o zastaralou zkratku: Spolek Amatérských Běžců Zahraničního Obchodu.
Tyto závody jsem vždy vyhledával a dokuď běhat půjde, tak budu. Vidím za tím potřebnou tempovou kvalitu, ke které se v samostatném tréninku stěží donutím. Stát se členem tohoto klubu bylo doslova povinností. Bylo mi přiděleno stálé startovní číslo 178.
Ve středu to byla první akce pod názvem Hala Sabzo v nafukovačce na Strahově na 1+3km. Trať 1km jsem pojal zadrženě s vystupňovaným koncem za 3:17min, 3km v čase 10:52min na 3.místě. Nejrychlejším na trojce Michal Procházka (9:40min), na kilometru Šimon Slavík (2:44min). Bylo to skvělé profouknutí v teple. Pocitově celkem dobré, ale rychlostí pár vteřin za očekáváním. Podle kalkulačky to v sobotu na Pečecké 10ce na plánovaných pod 38min asi nebude.

+ podrobné výsledky běhu Hala Sabzo zde

8.3.2023

Krušnohorská 35

Účast na dalším běžkařském laufu seriálu Skitour jsem zvažoval do poslední chvíle. Nakonec do Krušných hor na Cínovec v neděli vyrazil a nelitoval. Jelo se mi opravdu dobře. První ze tří kol to zkusil s úplným čelem. To mě vytáhlo dopředu a od půlky dojížděl v osamocení v čase 2:10h na celkovém 3.místě. Konkurence byla díky termínové kolizi slabší. O víkendu se jela Krkonošská 70, Piastów a Vasův běh. Akce přitáhla celkem slušný počet lidí. Tím jsem asi uzavřel letošní běžkařské závodění. Na lyže ale ještě vyrazím. Aktuálně se zaměřím na běh. Již ve středu začíná seriální Sabza v hale na Strahově. V sobotu poběžím tradiční desítku v Pečkách.

+ výsledky Míseček

4.3.2023

Dnes s manželkou běžecké 2 míle ve Stromovce. První týden v nové práci jsem toho měl nad hlavu, takže moc netrénoval a byl v očekávání, jak se to projeví. S 11:33min (o pár vteřin rychlejší než před měsícem) spokojenost. Beru za to celkové 6.místo. Jana za 13:40min celkově v ženách třetí. Podrobné výsledky zde. Nejrychlejším opět Vojta Bližňák v čase 10:38min. I přes termínovou kolizi s Kbelskou desítkou tradiční akce přitáhla slušný počet lidí. Zítra absolvuji běžkařskou klasickou Krušnohorskou 30ku v okolí Cínovce.

27.2.2023

Boboloppet

V sobotu 10tá účast na mém nejoblíbenějším běžkařském závodě Boboloppetu v Jizerských horách. Tím jsem dle propozic akce vstoupil do klubu Pan Bobo. Díky mizerným sněhovým podmínkám došlo ke zkrácení tratě na 80km. Bohatě to stačilo, protože přes noc i den sněžilo. Bohužel u mě doznívala viróza. Po pravdě jsem do poslední chvíle přemýšlel o účasti. Objel to v rozumném tempu bez hrocení skejtem za 5:51h na 16.místě. Nějrychlejšími klasikáři Klára Masnicová (6:52h) a soupažista Jirka Pliska (4:45h). V bruslení Tereza Hnátková (5:33h) a Petr Marhoun (4:51h).

+ tradiční odkaz na podrobné výsledky

21.2.2023

Mísečky

V neděli účast na další běžkařské akci seriálu Skitour. Na Horních Mísečkách se jelo 30km klasicky. Počasí nakonec celkem slušné. Těsně před startem připadnul nějaký centimetr, který schoval špinavý sníh. Bylo to dost mokré a pomalé. Volba jet na těžkých tratích stříďákem a mazat klistr byla správná. Na soupaže to dalo jen pár odvážlivců. Akce bohužel nepřitáhla tolik účastníků. Nejrychlejším Petr Knop za 1:27h. Mých 1:47h stačilo na celkové 11.místo, 5.M40. Seriál pokračuje další víkend závodem pod názvem Jelyman v Jeseníkách. U mě to v sobotu bude oblíbený Boboloppet na 90km v Jizerkách skejtem. Mělo by se jet na pozměněné kilometrově plnohodnotné trati.

+ výsledky Míseček

19.2.2023

V sobotu běžecká 10ka v Modřanech. S časem 39:40min, téměř na vteřinu totožným jako před měsícem, spokojenost. Tepově opět dost nízko v neskutečné únavě. Dost šikovně jsem šetřil síly ve skupině lidí s vodičem na 40 minut. Byl to morální úspěšný boj tělo přemluvit do vyššího výkonu. Nejrychlejším s náskokem Vojta Bližňák za rovných 34 minut. Asi to bude mít vliv na nedělní Mísečky. Počasí vypadá z pohledu sněhu dost mizerně. Pravděpodobně to tam bude poslední domácí běžkařský závod. O nich v týdnu.

+ výsledky zde

14.2.2023

Na Jizerku bohužel nevyšlo počasí. Celý týden ideálně, v neděli mrholení s teplotou nad nulou. Pro mě podmínka, která mi nevyhovuje. Jsem těžký, boří se hůlky a navíc na to nemám lyže. Rozhodnutí zkusit to na hladkých na soupaže byla díky malé kilometráži také špatná. Dost s tím bojoval, spíš se trápil. 274.místo za 3:11h ale splnilo cíl udržet první vlnu pro další ročník. Nejrychlejšími Kasper Stadaas (2:05h) a Magni Smedaas (2:28h). Z Čechů celkově 20tý Honza Šrail (2:08h) se Sandrou Schützovou (2:36h), která finišovala mezi ženami na 8.místě.

Byla to opět organizačně vydařená akce, prostě populární Jizerka. Okořenila jí účast několika známých jmen. Další neděli snad absolvuji, po zrušeném Karlově běhu v Krušných horách, na těžkých Mísečkách klasickou 30ku.

+ výsledky Jizerské 50 zde

10.2.2023

Závodní kombinéza týmu Café racers, kterému jsem několik let větný, zůstává stále stejná. Barevně jednoduchá, bez reklam s nepřehlédnutelným logem. Jen změnili výrobce. Přešli od Kalase k Virklonu, snad sedne.

7.2.2023

Orlický maraton

Běžkařskou akci v Deštném mám moc rád. Často, když vyjdou podmínky jako v neděli, kolem ní zůstávám déle s přespáním v autě. Tentokráte ale jen na otočku. Na potřebné rozjetí a vše kolem si udělal více času. To se vyplatilo. Opět ideálně trefil na stříďák lyže i mázu. Hlavně vyměnil na holích košíčky za větší. Jelo se mi bez krize dobře. Dojížděl 40km trasu s první ženou Adélou Ročárkovou (Boudíkovou) v čase 2:21h na 15.místě. Prvním v cíli Aleš Bohatý za 2:02h. Další běžkařskou akcí nedělní Jizerka.

+ výsledky

5.2.2023

V sobotu s Janou opět běžecké 2 míle ve Stromovce. Na běhu systematicky pracuji a hlavně slouží zdraví. Dal jsem si reálný cíl pod 11:40min (pr. tempo 3:38min/km) a ten se o vteřinu povedl. Ve finiši to posunul na celkové 5.místo s 10s odstupem na druhého Víťu Krále. Po nemoci vracející se Vojta Bližňák obhájil lednové vítězství. Bramborová Jana byla s čase 14:35min také spokojena. Opět to byla povedená akce s posunem výkonnosti. Brzy o nedělním běžkařském Orlickém maratonu.

+ výsledky brzy zde