Ondra Teplý
Trénink
Dnes
Kolo:
14h MTB Úvaly
Závod:
virtuální Zimní běh na Blaník - 23,5km
sauna + strečink
Zítra
Běh:
dopoledne Klánovice
Závod:
virtuální Bedřichovská pětihodinovka - 5h orientační běžky
odpoledne běžky
Závody
virtuální Zimní běh na Blaník - 23,5km
16.1.2021 - je dnes
virtuální Bedřichovská pětihodinovka - 5h orientační běžky
17.1.2021 - bude zítra
Toblach-Cortina - běžky 42km klasika
23.1.2021 - bude za 7 dní
Kilometrovník
Aktuality
- 14.1.2021
Není to vytahování. Na čísla a statistiky jsem doslova úchyl. Tradičně doplněn prosincový KILOMETROVNÍK za rok 2020. Chci upozornit na číslo u strečinku 147. Není to chyba. Opravdu jsem tím za rok strávil téměř týden! Je to cesta ke sportovní dlouhověkosti.
Rok 2020 (detail)
běžky: 1538km, posilovna: 28h, vířivka: 2×, sauna: 37×, strečink: 147h, masáž: 9×, jóga (pilates): 11×, brusle: 16,5h, lyže: 17h, skialpy: 23h, veslo: 5h Pro nadcházející rok si žádné cíle nedávám. Sportem se chci hlavně bavit, těšit se na něj a udržet momentální 100% zdraví. U závodění ale zůstávám. Hlavně začátkem to bude improvizece podle aktuálních opatření. - 12.1.2021
Stojí přede mnou další výzva. Povedlo sem mi na nový rok přihlásit akci 1000 mil v kategorii horské kolo. Jde o extrámní nonstop závod bez zajištění (opravdu na cca 1600km) kopírující hranice naší republiky a pohoří Slovenska. Letos akce proběhne na třech tratích: severní, jižní a severní+jižní.
V plánu mám přinášet aktuální průběh. Vše odstartuje v Hranicích v Čechách 4.července.
Motto 1000 miles
„DÍLČÍ OSOBNÍ VÍTĚZSTVÍ, DOSAŽENÍ SVÉHO VLASTNÍHO CÍLE, SEBEPŘEKONÁNÍ, NABYTÍ SEBEDŮVĚRY, POCIT POKORY, ÚCTA K SOUPEŘI I PŘÍRODĚ, POZNÁNÍ I SEBEPOZNÁNÍ, STRACH I EUFORIE, RADOST I BOLEST… A HLAVNĚ VELKÉ DOBRODRUŽSTVÍ!“ - 7.1.2021
B5h bude
Dobrá zpráva pro vyznavače orientačního běžkařského sportu. B5h v Jizerkách letos proběhne v podobě virtuálního závodu. Omezená registrace již spuštěna. Jdu do ní opět s věrným lyžařským parťáken Štěpánem.
Uskuteční se od této soboty 9.1. do neděle 17.1..
Podrobné info o akci zde.
- 4.1.2021
pár fotek kolem Vánoc doma a na Černé Studnici .....
+ další
Archiv
- Novinky za prosinec 2020 v archivu.