Výsledky Jana 2019
Závody
| datum | závod | distance | výsledek | umístění kategorie/celkově |
|---|---|---|---|---|
| 22.12. | Českobrodská desítka | 10km běh | 46:33min | 7/98 |
| 2.12. | Zbraslavský běh HSH | 5km | 25:00min | 3/? |
| 17.11. | Podzimní běhání P11 | 3,8km | 16:20min | 1/5 |
| 3.11. | Motolské jamky | běh 10km | 53:41min | 1/63 |
| 2.11. | 2 míle Stromovka | 3,2km | 13:50min | 11 |
| 20.10. | Klánovický půlmaraton | 21,1km | 1:45:14h | 19/228 |
| 6.10. | Půlmaraton Košice | běh 21,1km | 1:45:57h | 117/949 |
| 7.9. | Běh babího léta | 1120m | 4:20min | 1/3 |
| 24.7. | Triatlon Sadská | 0,4-20-3km | 55:12min | 1/9 |
| 13.7. | Železný Chlíst | triatlon 0,6-26-6,5km | 1:42:40h | 4/44 |
| 16.6. | Velká cena města Úval - tvrďák | kolo + běh | 1:02:10h | 1 |
| 16.6. | Velká cena města Úval - běh | 11km | 1:06:59h | 4/32 |
| 16.6. | Velká cena města Úval - kolo | 23km | 1:54:36h | 5 |
| 8.6. | Triatlon Příbram | 1,5-40-10km | 2:57:46h | 5/104 |
| 23.5. | Hostivařský vytrvalec | plavání 1,9km | 36:34min | 10/66 |
| 18.5. | Kros Štiřín | běh 5km | 25:22min | 5/32 |
| 16.5. | Swimrun | 0,45-3km | 21:35min | 3/13 |
| 16.5. | Běh golf Hostivař - na boso | 5km | 23:51min | 3/20 |
| 12.5. | Mini Adventure Klánovice | orientační závod - MIX s Ondrou | 600 bodů | 2/7 |
| 11.5. | Běh Sova | 3,3km | 13:35min | 2/10 |
| 28.4. | Aguatlon P11 | 400m plavání + 5km běh | 30:22min | 5/84 |
| 27.4. | Čarodejnický běh Úvaly | 1400m | ? | 1 |
| 13.4. | Aguatlon Jablonec | 400m plavání + 5km běh | 30:30min | 3/96 |
| 9.3. | Aguatlon České Budějovice | 400m plavání + 5km běh | 28:40min | 2/84 |
| 24.2. | Šumavský skimaraton | 23km běžky klasika | 1:53:35h | 9/172 |
| 16.2. | Karlův běh | 21km běžky volně | 1:24:15h | 9/184 |
| 27.1. | Jilemnická 50 | 22km běžky klasika | 1:46:00h | 1/84 |
| 5.1. | 2 míle Stromovka | 3,2km | 13:34min | ? |
| 3.1. | Novoroční lampiónový běh | 4,7km | 22:19min | 1/13 |
Ondrateply.cz
Trénink
Dnes
Běh: odpoledne Klánovice
Plavání: 6h Fialka
Kolo: na bazén a zpět
Ostatní: plavčík Fialka
Zítra
Plavání: před během Podolí
Kolo: 14h MTB Úvaly
Závod: VŠ liga Modřany - běh 10km
Ostatní: strečink + regenerace
Závody
25.3.2023 ( bude zítra)
VŠ liga Modřany - běh 10km28.3.2023 (bude za 4 dny)
Jarní běh Europlantu - 4,5km30.3.2023 (bude za 6 dní)
Memoriál Otakara Pachmanna - 6km Komplet termínovka
Návštěvnost