Ondra Teplý
Trénink
Dnes
Běh:
navečer Klánovice
strečink + regenerace
Zítra
Běh:
ráno Klánovice
Kolo:
večer doma válce
strečink + regenerace
Závody
Velká Kunratická
13.12.2020 - bude za 17 dní
Českobrodská vánoční desítka - 10km
20.12.2020 - bude za 24 dní
KoloBěh Říp-Praha 46km
6.2.2021 - bude za 72 dní
Kilometrovník
Vybavení a podpora
Obuv, oblečení a ostatní vybavení
| Obuv: | Mizuno Wave Ronin 5 - závod silnice Mizuno wave precision 10 - trénink silnice + terén New Balance 759 - trénink silnice Salomon XT s-lab 5 softground - závod + trénink terén Salomon XR crossmax1 - trénink terén New Balance Vibram Minimus - závod terén Pearl Izumi, transition, seamless upper - triatlon Adidas ozweeco cc - běhátko Asics Hyper LD4 - dráha Adidas Cour Stabil - házená Adidas tarf Ezeiro - házená umělá tráva Adidas tarf - házená umělá tráva |
|---|---|
| Cyklotretry: | Shimano R160 - silniční Pearl Izumi T1 - triatlon SIDI Dragon 2 carbon - MTB + spinning Shimano M160 - MTB Shimano MPS - MTB trénink |
| Cyklistické přilby: | Catlike wlnisper plus - silniční Ked - silniční Giro Monza rocloc - MTB Tecfire - MTB trénink |
| Cyklistické a závodní oblečení: | Ironman Orca Pells x-race esprit |
| Kompresní podkolenky: | SL3S, Compressport |
| Trika a dresy: | Adidas Atex |
| Bundy: | Craft Etape Atex |
| Termoprádlo: | Swix Moira Odlo |
| Brýle: | R2 Calice |
| Tréninkové válce: | TACX |
| Čelovky:: | Petzl Tikka Plus Petzl MYO XP Belt |