Ondra Teplý

Trénink

Dnes

Plavání:
koupaliště Úvaly
Kolo:
na běh
Závod:
Geofyzikální běh- 5,8km

Zítra

strečink + masáž

Závody

Geofyzikální běh- 5,8km
18.9.2019 - je dnes

Půlmaraton Ústí - běh 21,1km
21.9.2019 - bude za 3 dny

Hvězdná desítka - běh 10km
22.9.2019 - bude za 4 dny

Kilometrovník

Trénink

Kilometrovník (natrénované km)

Rok 2019 (detail)

Kilometrovník 2019

Rok 2018 (detail)

Kilometrovník 2018

Rok 2017 (detail)

Kilometrovník 2017

Rok 2016 (detail)

Kilometrovník 2016

Rok 2015 (detail)

Kilometrovník 2015

Rok 2014 (detail)

Kilometrovník 2014

Rok 2013 (detail)

Kilometrovník 2013

Rok 2012 (detail)

Kilometrovník 2012

Rok 2011 (detail)

Kilometrovník 2011

Rok 2010 (detail)

Kilometrovník 2010

Rok 2009 (detail)

Kilometrovník 2009

Tréninkové plány

Dnešní a zítřejší tréninik zobrazen na levém sloupci záhlaví + výhledově plánované tři závody. Ostatní plánované akce viz TERMÍNOVKA.

Výhledově mám v plánu zřídit systém evidence tréninku "Tréninkový deník". Vše kolem bude zveřejněno na těchto stránkách.

Hmotnostník (moje váha)

    datumváha v kg
    9.11.201680,1
    4.1.201680,9
    7.10.201581,5
    30.9.201580,8
    23.9.201581,2
    20.11.201482,3
    28.2.201482,7
    6.1.201482,8
    9.10.201382,7
    22.8.201381,8
    30.6.201382,1
    6.3.201380,3
    9.1.201380,8
    14.11.201279,9
    3.10.201281,1
    22.8.201283,6

Archiv

Počasí

In-počasí

Návštěvnost

TOPlist