Ondra Teplý

Trénink

Dnes

Běh:
odpoledne Klánovice
Kolo:
18h krosky ČB
masáž Měcholupy

Zítra

Plavání:
6:00h Slavie
Kolo:
odpoledne kroska
20h jóga Mamut

Závody

Triatlon Mělník 0,75-20-5km
20.7.2019 - bude za 3 dny

Triatlon Sadská - 0,4-20-3km
24.7.2019 - bude za 7 dní

Challenge Prague - triatlon 1,9-90-21km
27.7.2019 - bude za 10 dní

Kilometrovník

Trénink

Kilometrovník (natrénované km)

Rok 2019 (detail)

Kilometrovník 2019

Rok 2018 (detail)

Kilometrovník 2018

Rok 2017 (detail)

Kilometrovník 2017

Rok 2016 (detail)

Kilometrovník 2016

Rok 2015 (detail)

Kilometrovník 2015

Rok 2014 (detail)

Kilometrovník 2014

Rok 2013 (detail)

Kilometrovník 2013

Rok 2012 (detail)

Kilometrovník 2012

Rok 2011 (detail)

Kilometrovník 2011

Rok 2010 (detail)

Kilometrovník 2010

Rok 2009 (detail)

Kilometrovník 2009

Tréninkové plány

Dnešní a zítřejší tréninik zobrazen na levém sloupci záhlaví + výhledově plánované tři závody. Ostatní plánované akce viz TERMÍNOVKA.

Výhledově mám v plánu zřídit systém evidence tréninku "Tréninkový deník". Vše kolem bude zveřejněno na těchto stránkách.

Hmotnostník (moje váha)

    datumváha v kg
    9.11.201680,1
    4.1.201680,9
    7.10.201581,5
    30.9.201580,8
    23.9.201581,2
    20.11.201482,3
    28.2.201482,7
    6.1.201482,8
    9.10.201382,7
    22.8.201381,8
    30.6.201382,1
    6.3.201380,3
    9.1.201380,8
    14.11.201279,9
    3.10.201281,1
    22.8.201283,6

Archiv

Počasí

In-počasí

Návštěvnost

TOPlist