Výsledky Jana 2022
Závody
| datum | závod | distance | výsledek | umístění kategorie/celkově |
|---|---|---|---|---|
| 31.12. | Silvestrovský běh Lysá | 3,1km | 12:44min | 1/3 |
| 3.12. | Koloběh Říp-Praha | 46km | 3:45:44h | 7/16 |
| 23.10. | Běh Benátky | 10,8km | 51:33min | ? |
| 16.10. | Klánovický půlmaraton | 21,1km | 1:48:24h | 14/165 |
| 1.10. | 2 míle Stromovka | 3,2km | 13:46min | 10 |
| 28.9. | Svatováclavský běh | 3,25km | 14:10min | 1/3 |
| 25.9. | Ocelák MTB | MTB 30km | 1:53:16h | 2/61 |
| 24.9. | Ocelová pětka | běh 5km | 2?:??h | 1/3 |
| 21.8. | Štafetový závod dvojic | běh 2x1x5km | 38:10min | 2/15 |
| 3.8. | Triatlon Sadská | 0,4-20-3km | 56:10min | 2/13 |
| 31.7. | Triatlon Horní Počernice | 0,75-20-5km | 1:28:38h | 2/51 |
| 16.7. | Triatlon Konopiště | 0,75-20-5km | 1:22:08h | 1/101 |
| 2.7. | Triatlon Příbram | 1,5-40-10km | 2:59:20h | 4/67 |
| 22.5. | Poděbradský triatlon | 0,7-30-7km | 1:46:13h | 6/25 |
| 24.4. | Nymburská čtvrtka | běh 21,1km | 47:12min | 2/62 |
| 12.3. | Krkonošská 70 | 50km běžky volně | 4:25:37h | 10/79 |
| 20.2. | Karlův běh | 20km běžky klasika | 1:39:08h | 2/84 |
| 30.1. | Jilemnická 50 | 32km běžky klasicky | 2:46:11h | 1/35 |
| 6.1. | Novoroční lampiónový běh | 5km | 23:24min | 2 |
Ondrateply.cz
Trénink
Dnes
Plavání: 6h Fialka
Závod: Jarní běh Europlantu - 4,5km
Ostatní: 20:00h jóga Fit na vlně
Zítra
Plavání: 6:30h Hostivař
Kolo: trenažer ve fitku
Ostatní: strečink + navečer posilovna VKFITNESS
Závody
28.3.2023 (je dnes)
Jarní běh Europlantu - 4,5km30.3.2023 (bude za 2 dny)
Memoriál Otakara Pachmanna - 6km1.4.2023 (bude za 4 dny)
1/2 maraton Praha - běh 21,1km Komplet termínovka
Návštěvnost