Videa ze cvíča manželky

Body st. - Mamut Úvaly 2013

video z body st. - Mamut Úvaly 2013

Gumičky a tyč - Mamut Úvaly 2013

video ze cvičení s gumičkou a tyčí - Mamut Úvaly 2013

Posílování gumičky - Mamut Úvaly 2013

video z posilování s gumičkou - Mamut Úvaly 2013

Body st. 1 - Černý Důl 2012

první video ze cvíča z víkendu s Úvalskym fitkem Mamut v Krkonoších 2012

Body st. 2 - Černý Důl 2012

druhé video ze cvíča z víkendu s Úvalskym fitkem Mamut v Krkonoších 2012

Ondrateply.cz

Trénink

Dnes

Běh: dopoledne Klánovice
Plavání: 6:30h Hostivař
Ostatní: posilovna VKFITNESS + strečink

Zítra

Plavání: 6h Fialka
Kolo: doma trenažer
Ostatní: 19:30h jóga Fit na vlně + regenerace

Více o tréninku

Závody

4.2.2023 (bude za 3 dny)
2 míle Stromovka - běh 3,2km

5.2.2023 (bude za 4 dny)
Orlický maraton - běžky 40km klasika

12.2.2023 (bude za 11 dní)
Jizerská 50 - běžky 50km klasicky

Komplet termínovka

Kilometrovník

Kompletní kilometrovník

Galerie

Galerie

Archiv

Kompletní archiv

Návštěvnost

TOPlist