Videa ze cvíča manželky
Body st. - Mamut Úvaly 2013
Gumičky a tyč - Mamut Úvaly 2013
Posílování gumičky - Mamut Úvaly 2013
Body st. 1 - Černý Důl 2012
Body st. 2 - Černý Důl 2012
Ondrateply.cz
Trénink
Dnes
Běh: dopoledne Klánovice
Plavání: 6:30h Hostivař
Ostatní: posilovna VKFITNESS + strečink
Zítra
Plavání: 6h Fialka
Kolo: doma trenažer
Ostatní: 19:30h jóga Fit na vlně + regenerace
Závody
4.2.2023 (bude za 3 dny)
2 míle Stromovka - běh 3,2km5.2.2023 (bude za 4 dny)
Orlický maraton - běžky 40km klasika12.2.2023 (bude za 11 dní)
Jizerská 50 - běžky 50km klasicky Komplet termínovka
Návštěvnost