Ondra Teplý

Trénink

Dnes

Běh:
odpoledne Klánovice
Kolo:
doma válce
strečink + sauna

Zítra

Běh:
ráno Klánovice
běžky + regenerace

Závody

Toblach-Cortina - běžky 42km klasika
23.1.2021 - bude za 2 dny

Jilemnická 50 - běžky 50km klasicky
31.1.2021 - bude za 10 dní

KoloBěh Říp-Praha 46km
6.2.2021 - bude za 16 dní

Kilometrovník

Videa ze cvíča manželky

Body st. - Mamut Úvaly 2013

video z body st. - Mamut Úvaly 2013

Gumičky a tyč - Mamut Úvaly 2013

video ze cvičení s gumičkou a tyčí - Mamut Úvaly 2013

Posílování gumičky - Mamut Úvaly 2013

video z posilování s gumičkou - Mamut Úvaly 2013

Body st. 1 - Černý Důl 2012

první video ze cvíča z víkendu s Úvalskym fitkem Mamut v Krkonoších 2012

Body st. 2 - Černý Důl 2012

druhé video ze cvíča z víkendu s Úvalskym fitkem Mamut v Krkonoších 2012

Archiv

Počasí

In-počasí

Návštěvnost

TOPlist