Ondra Teplý
Trénink
Dnes
Běh:
dopoledne Klánovice
Kolo:
odpoledne silnice
posilování
Zítra
Běh:
navečer Klánovice
strečink + regenerace
Závody
VŠ liga - běh 10km
4.11.2020 - bude za 7 dní
Kilometrovník
Videa ze cvíča manželky
Body st. - Mamut Úvaly 2013
video z body st. - Mamut Úvaly 2013
Gumičky a tyč - Mamut Úvaly 2013
video ze cvičení s gumičkou a tyčí - Mamut Úvaly 2013
Posílování gumičky - Mamut Úvaly 2013
video z posilování s gumičkou - Mamut Úvaly 2013
Body st. 1 - Černý Důl 2012
první video ze cvíča z víkendu s Úvalskym fitkem Mamut v Krkonoších 2012
Body st. 2 - Černý Důl 2012
druhé video ze cvíča z víkendu s Úvalskym fitkem Mamut v Krkonoších 2012