Výsledky Tomáš 2022
Závody
| datum | závod | distance | výsledek | umístění kategorie/celkově |
|---|---|---|---|---|
| 15.4. | test cyklistického FTP | 20min na max | 250W (FTP 238W) | |
| 9.4. | Pardubický půlmaraton | 21,1km běh | 1:26:50h | 27/133 |
| 5.4. | plavecký test | 100m K | 1:41min | |
| 2.4. | Pražský půlmaraton | 21,1km běh | 1:33:28h | 142/778 |
| 20.3. | Českobrodská pečeť | 10km běh | 40:24min | 12/? |
Ondrateply.cz
Trénink
Dnes
Plavání: 6h Fialka
Závod: Jarní běh Europlantu - 4,5km
Ostatní: 20:00h jóga Fit na vlně
Zítra
Plavání: 6:30h Hostivař
Kolo: trenažer ve fitku
Ostatní: strečink + navečer posilovna VKFITNESS
Závody
28.3.2023 (je dnes)
Jarní běh Europlantu - 4,5km30.3.2023 (bude za 2 dny)
Memoriál Otakara Pachmanna - 6km1.4.2023 (bude za 4 dny)
1/2 maraton Praha - běh 21,1km Komplet termínovka
Návštěvnost