Ondra Teplý

Trénink

Dnes

Kolo:
odpoledne silnice
strečink + regenerace

Zítra

Běh:
odpoledne Klánovice
Plavání:
6h Fialka
strečink

Závody

2 míle Stromovka - běh 3,2km
1.10.2022 - bude za 2 dny

Hradecký půlmaraton - běh 21km
2.10.2022 - bude za 3 dny

Podzimní běh Eroplantu - běh 7,5km
4.10.2022 - bude za 5 dní

Kilometrovník

Trénink

Kilometrovník 2022

Kilometrovník 2022

Kilometrovník 2022
MěsícPlaváníKoloBěhOstatní
Leden69.31101295,5h posilovna, 14 x sauna, 7,5h strečink, 831km běžky
Únor46.2213503,5h posilovna, 12 x sauna, 5,5h strečink, 853km běžky
Březen39.94711103h posilovna, 10 x sauna, 6,5h strečink, 695km běžky
Duben5116452561,5h posilovna, 6 x sauna, 12,5h strečink
Květen62.9197220110 x sauna, 10h strečink
Červen62.321172046 x sauna, 7h strečink
Červenec60.923261432 x sauna, 11,5h strečink
Srpen75.818171962 x sauna, 8h strečink
Celkem:468.3km10671km1289km

Archiv

Počasí

In-počasí

Návštěvnost

TOPlist