Ondra Teplý
Trénink
Dnes
Kolo:
odpoledne silnice
Závod:
Běh Modřanskou roklí - 10km
regenerace
Zítra
Plavání:
6h Říčany
Kolo:
odpoledne silnice
strečink + posilování
Závody
Běh Modřanskou roklí - 10km
31.5.2020 - je dnes
Hostivař - Cena Ness - běh 5km
2.6.2020 - bude za 2 dny
Middle Triatlon Labe Aréna - 1,9-90-21km
6.6.2020 - bude za 6 dní
Kilometrovník
Výsledky Jana
Závody 2011
| datum | závod | distance | výsledek | umístění kategorie/celkově |
|---|---|---|---|---|
| 18.12. | Vánoční desítka v Českém Brodě | 10km běh | 46:28min | 8 |
| 30.10. | Podzimní kros Prokopákem | 6,5km | 33:01min | 6/7 |
| 16.10. | 1/2maraton Amsterdam | 21,1km | 1:45:49h | 331/2877 |
| 8.5. | Čarodejnický běh Úvaly | 1400m | ?h | 2 |
| 17.4. | Újezdský duatlon | 3-13-1km | 44:52min | 6 |
| 2.4. | Pražský 1/2 maraton - štafeta | běh 5km | 23:36min (1:52:45h) | (107) |