Ondra Teplý

Trénink

Dnes

Běh:
odpoledne Klánovice
Plavání:
6h Fialka
strečink

Zítra

Plavání:
6:30h Hostivař
Kolo:
na běh
Závod:
VŠ liga - běh 10km

Závody

VŠ liga - běh 10km
30.9.2020 - bude zítra

Podzimní běh okolo Eroplantu - 7,5km
1.10.2020 - bude za 2 dny

Běh Sova - 5,5km
3.10.2020 - bude za 4 dny

Kilometrovník

Trénink

Kilometrovník 2009

Kilometrovník 2009

Kilometrovník 2009
MěsícPlaváníKoloBěhOstatní
Říjen17.685610613km běžky, 3,5h posilovna, 7 x trénink házená, 2 x masáž
Listopad14.3776923,5h posilovna, 7 x trénink házená, 1 x masáž
Prosinec14736130186km běžky, 4,5h posilovna, 4 x trénink házená
Celkem:45.9km2368km328km běžky: 199km, posilovna: 8h, trénink házená: 18×

Archiv

Počasí

In-počasí

Návštěvnost

TOPlist