Ondra Teplý

Trénink

Dnes

Běh:
krátký přechod po kole
Kolo:
odpoledne silnice
strečink + sauna

Zítra

Běh:
odpoledne Klánovice
strečink

Závody

VŠ liga Modřany - běh 10km
28.4.2021 - bude za 13 dní

Sázavák - 70km silnice
1.5.2021 - bude za 16 dní

Kilometrovník

Trénink

Kilometrovník 2009

Kilometrovník 2009

Kilometrovník 2009
MěsícPlaváníKoloBěhOstatní
Říjen17.685610613km běžky, 3,5h posilovna, 7 x trénink házená, 2 x masáž
Listopad14.3776923,5h posilovna, 7 x trénink házená, 1 x masáž
Prosinec14736130186km běžky, 4,5h posilovna, 4 x trénink házená
Celkem:45.9km2368km328km běžky: 199km, posilovna: 8h, trénink házená: 18×

Archiv

Počasí

In-počasí

Návštěvnost

TOPlist