Ondra Teplý

Trénink

Dnes

Plavání:
koupaliště Úvaly
Kolo:
na běh
Závod:
Geofyzikální běh- 5,8km

Zítra

strečink + masáž

Závody

Geofyzikální běh- 5,8km
18.9.2019 - je dnes

Půlmaraton Ústí - běh 21,1km
21.9.2019 - bude za 3 dny

Hvězdná desítka - běh 10km
22.9.2019 - bude za 4 dny

Kilometrovník

Trénink

Kilometrovník 2009

Kilometrovník 2009

Kilometrovník 2009
MěsícPlaváníKoloBěhOstatní
Říjen17.685610613km běžky, 3,5h posilovna, 7 x trénink házená, 2 x masáž
Listopad14.3776923,5h posilovna, 7 x trénink házená, 1 x masáž
Prosinec14736130186km běžky, 4,5h posilovna, 4 x trénink házená
Celkem:45.9km2368km328km běžky: 199km, posilovna: 8h, trénink házená: 18×

Archiv

Počasí

In-počasí

Návštěvnost

TOPlist