Trénink
Kilometrovník 2023
| Měsíc | Plavání | Kolo | Běh | Ostatní |
|---|---|---|---|---|
| Leden | 63.3 | 976 | 235 | 16h posilovna, 13 x sauna, 10,5h strečink, 13 x jóga, 5h lyže, 359km běžky |
| Únor | 54.8 | 491 | 157 | 6h posilovna, 10 x sauna, 9h strečink, 7 x jóga, 471km běžky |
| Březen | 45.3 | 472 | 204 | 6h posilovna, 5 x sauna, 8h strečink, 6 x jóga, 92km běžky |
| Duben | 35.1 | 1119 | 248 | 5h posilovna, 5 x sauna, 6,5h strečink, 4 x jóga |
| Květen | 46.3 | 1609 | 222 | 3,5h posilovna, 7 x sauna, 4,5h strečink, 2 x jóga |
| Červen | 41.1 | 1145 | 207 | 4h posilovna, 7 x sauna, 5h strečink, 1 x jóga |
| Celkem: | 285.9 km | 5812 km | 1273 km |
Ondrateply.cz
Návštěvnost