Ondra Teplý

Trénink

Dnes

Plavání:
6:30h Hostivař
Kolo:
doma válce
posilovna + strečink + 20:15h sauna

Zítra

Plavání:
6:00h Říčany
večerní běžky + masáž

Závody

VŠ liga Modřany - běh 21,1km
29.2.2020 - bude za 4 dny

Běh Piastov Polsko - běžky 50km klasicky
1.3.2020 - bude za 5 dní

Aguatlon České Budějovice
14.3.2020 - bude za 18 dní

Kilometrovník

Trénink

Kilometrovník 2020

Kilometrovník 2020

Kilometrovník 2020
MěsícPlaváníKoloBěhOstatní
Leden59.35601466,5h posilovna, 4 x sauna, 1 x jóga (pilates), 18,5h strečink, 0,5h veslo, 677km běžky
Celkem:59.3km560km146km

Archiv

Počasí

In-počasí

Návštěvnost

TOPlist