Ondra Teplý

Trénink

Dnes

Běh:
dopoledne Klánovice
Kolo:
14h MTB Úvaly

Zítra

Kolo:
odpoledne silnice
Závod:
Běh Modřanskou roklí - 10km
regenerace

Závody

Běh Modřanskou roklí - 10km
31.5.2020 - bude zítra

Hostivař - Cena Ness - běh 5km
2.6.2020 - bude za 3 dny

Middle Triatlon Labe Aréna - 1,9-90-21km
6.6.2020 - bude za 7 dní

Kilometrovník

Trénink

Kilometrovník 2020

Kilometrovník 2020

Kilometrovník 2020
MěsícPlaváníKoloBěhOstatní
Leden59.35601466,5h posilovna, 4 x sauna, 1 x jóga (pilates), 18,5h strečink, 0,5h veslo, 677km běžky
Únor59.45011244h posilovna, 7 x sauna, 1 x jóga (pilates), 11h strečink, 3 x masáž, 535km běžky
Březen11577745,5h posilovna, 3 x sauna, 16,5h strečink, 1 x masáž, 4h veslo, 17h lyže, 23h skialpy, 121km běžky
Duben016862530,5h posilovna, 3 x sauna, 12h strečink, 0,5h veslo, 1,5h brusle
Celkem:129.7km3324km597km

Archiv

Počasí

In-počasí

Návštěvnost

TOPlist