Archiv
Listopad 2020
- 26.11.2020
Pár fotek z nedělního výletu s manželkou na Kokořínsko. Nadcházející prodloužený víkend o dva dny dovolené v tréninkovém duchu.
Dále snad momentální situace skočí do trojky a konečně se začně oficiálně v omezeném režimu závodit. V mém případě půjde o běhy. + další fotky
Upozornění pro příznivce triatlonu. Dnes otevřel Czechman registraci pro rok 2021. Závod na polovičních distancích (1,9-90-21km) proběhne v tradičním termínu v sobotu 5.června. - 20.11.2020
v neděli další výběhu opět s bráchou a Šlehou na nejvyšší kopec Šumavy Plechý .... slunečné vrcholky vypadaly díky kůrovci strašidelně, byly ale výhledy .... o nadcházejícím víkendu, než se snad začne závodit, něco běžecky dlouhého podobného .... + ostatní fotky - 12.11.2020
Dnes opět několik povedených fotek z pěšího výletu s rodinou. Tentokráte byl na neděli cíl jasný. Být v té dlouhodobé inverzi někde výše na sluníčku. Nejblíže byly Brdy, takže jednoznačně vyhrály. O víkendu pravděpodobně další výběh na kopec, asi Plechý Šumava. + další - 10.11.2020
- 6.11.2020
Pár fotek z nedělního výběhu s bráchou a Liborem na kopec Kamenec v Novohradských horách. + další - 3.11.2020 Po dlouhých 10ti letech v barvách Hispor Teamu musím oznámit přestup do Café racers. Jde o pár lidí, jak říkám: stejné krevní skupiny.
Ondrateply.cz
Trénink
Dnes
Plavání: 6h Fialka
Závod: Jarní běh Europlantu - 4,5km
Ostatní: 20:00h jóga Fit na vlně
Zítra
Plavání: 6:30h Hostivař
Kolo: trenažer ve fitku
Ostatní: strečink + navečer posilovna VKFITNESS
Závody