Kolo:
odpoledne MTB
večerní běžky Jizerky
Běh:
odpoledne Klánovice
Kolo:
večer doma válce
strečink
Krkonošská 70 - běžky 25+13km volně
13.3.2021 - bude za 10 dní
KoloBěh Říp-Praha 46km
20.3.2021 - bude za 17 dní
Šumavský skimaraton
Níže podle slibu o nedělních běžkách na Šumavě očima spoluúčastníků manželky Jany a běžeckého parťáka Ládi. Na Kvildě si dali poloviční 23km trať klasickou technikou. Z mého pohledu to byla opět povedená akce, kterou jsem v začátku přepálil. Předvedený výkon (45km 2:27h 50.místo 18.M40-49) v našlapané konkurenci beru. Potřeboval bych to delší :).Stopa pro život potřetí
Proč se člověk jako já, který není až tak moc běžkařem, postaví na start závodu a to dokonce i opakovaně? Odpověď je jednoduchá. Na běžkách závodí Ondra. Navíc v seriálu Stopa pro život mám vše co od běžkaření očekávám. Krátkou vydatnou upravenou trať (jela jsem vždy 22-23 km) s vyplavením notného množství adrenalinu. Setkání s podobně naladěnými lidmi. K dispozici vyhřátý stan, čaj a sladké pečivo již před závodem. Po něm výběr z několika jídel. Na Božím Daru i Kvildě nám k tomu dokonce vyšlo luxusní počasí. Co více si přát :).škoda, že měří o 4cm méně než 169 :)
Šumavský skimaraton z pohledu začínajícího lyžaře
Před měsícem jsem po asi dvaceti letech dal v Jilemnici závod na 10km na nově koupených lyžích. Vyzkoušení vybavení proběhlo v pořádku, tak jsem v neděli absolvoval klasikou delších 24km na Šumavě. Překvapil mě kvalitní servis a zázemí celého závodu od míst na parkování, vytápěného stanu s jídelnou, šatnou, úschovnou a občerstvením. Vše za symbolické startovné. Podmínky byly poměrně těžké. Umrzlý sníh, ale výborné počasí. Na startu bylo ještě pod mrakem. Po hodině prorazilo sluníčko a na hřebenech to byla nádhera. Cílem bylo dojet ve zdraví bez ujmy na vybavení. Prudší sjezdy jsem raději vyskakoval ze stopy a plužil po zledovatělém sněhu. Trasa byla super. Jedna občerstvovačka bohatě stačila. S časem v cíli maximální spokojenost. Po závodě převlečení ve vytápěném stanu, polévka a alpský knedlík na doplnění energie. Druhý den dost veliká únava. Hlavně nohy hodně bolely. Asi z toho plužení a nezvyklé zátěže. 12km výklus byl úplně za odměnu. Příští rok to jistě zopakuji. Doufám, že už na delších tratích. Bude to chtít trochu přizpůsobit přípravu a více na lyžích potrénovat.Běžkování na Božím Daru
Dlouho jsem nic lepšího nezažil. Hlavní podíl na tom mělo počasí. Dokonce už se dalo venku bez mrznutí na kole. Zpátky ale k běžkám, které jsou momentálně první v pořadí. Sobota je ve stručnosti v aktualitě ze 16.2.. V neděli podle plánu dlouhá klasika na cca 40km. Mazal jsem na odraz klistrem, takže většinu stpoupání dával pohodovým stříďákem. Po něm vždy bylo tělo dobře připraveno na soupaže. Pravidelně občerstvoval (veliká pochvala za složení a všem kolem) a držel konstantní tempo. V závěru se mi ulomil hrot na košíčku hůlky. Díky tomu nepatrná ztráta. V cíli za 2:14h na 37. pozici s přijatelnou 28min ztrátou na čelo. Tam těsně udolal Honza Šrail Němce Leupolda a Standu Řezáče. Ten měl za sebou vítězství na těžké sobotní Karlovské 50ce! V ženách první Lenka Blažková (2:16h), které jsem chvíli dělal společnost. Souběžně se jela poloviční a čtvrtinová vzdálenost. V sobotu nechyběly dětské závody. Prostě nemělo to chybu. Kolem toho jsem spoustu kilometrů najezdil a nachodil. Proběhl i bazén se saunou ve Varech. Další víkend Skimaraton na Šumavě. Podle počasí a stavu se koncem týdne rozhodnu co pojedu. + výsledky a další fotkyJizerská 50
+ výsledky a několik fotek