Běh:
dopoledne Klánovice
Závod:
virtuální Bedřichovská pětihodinovka - 5h orientační běžky
odpoledne běžky
virtuální Bedřichovská pětihodinovka - 5h orientační běžky
17.1.2021 - je dnes
Toblach-Cortina - běžky 42km klasika
23.1.2021 - bude za 6 dní
Jilemnická 50 - běžky 50km klasicky
31.1.2021 - bude za 14 dní
Zítra jdu v rámci 2. kola veřejných závodů PAS na Strahově běh na 1km a 500m. Cíl na 1km jednoznačný: 2:50min.
KILOMETROVNÍK 2014
Právě jsem udělal asi nejoblíbenější práci na stránká: dopsal kilometráž za prosinec, takže rok 2014 je kompletní. Opět se mi jí povedlo o něco navýšit. Hlavně v plavání a trochu i na běhu. Navíc jsem obrovsky zapracoval na regeneraci a ostatních potřebných doplňkových aktivitách. Ty v číslech vypadají takto: