Aktuality

16.11.2024

datum	závod	distance	výsledek	umístění kategorie/celkově
10.11.	Velká Kunratická	běh 3,1km	16:56min	298
6.11.	Noční běh ČB	14km	1:09:06h	5
2.11.	2 míle Stromovka	běh 3,2km	12:33min	21
28.10.	Podzimní půlmaraton VŠ Ligy	běh 21,1km	1:40:04h	89
26.10.	Janovská 19	běh 19km	1:38:22h	18/48
20.10.	Klánovický půlmaraton	21,1km	1:30:35h	3/47
19.10.	VŠ liga Praha	5km běh	19:51min	21
13.10.	Lesní běh Říčany	11km	56:18min	13/41

5.11.2024

Víkendovou běžeckou 24ku v Plzni jsem neabsolvoval. Důvodem byla bederka. V týdnu před dost odpočíval, byl rozhodnutý, že to zkusím. Ve čtvrtk ráno po bazénu a sauně při rychlém oblékání ponožky píchlo v zádech a bylo hotovo. Dva dny se nemohl pohnout, takže jsem to bohužel musel vzdát. Do takto těžké akce chci vždy jít ve 100%. Není to snad nic akutního, už začínám lehce něco dělat. V neděli je tradiční Kunratická, kterou s tím snad nějak oblezu. Jak dál ještě rozmýšlím.

12.10.2024

datum	závod	distance	výsledek	umístění kategorie/celkově
12.10.	Benešovský půlmaraton	běh 21,1km	1:38:45h	1/7
6.10.	Hradecký půlmaraton	běh 21,1km	1:27:45h	28/76
5.10.	2 míle Stromovka	běh 3,2km	12:29min	13
2.10.	Lachtan	6,2km běh	26:00min	3/4
29.9.	Běchovice	10km běh	41:14min	22/140
28.9.	Mělnický vinařský běh	10km	38:49min	5/13
25.9.	VŠ liga Praha	10km běh	40:57min	17
22.9.	Půlmaraton Ústí	21,1km	1:35:55h	171
21.9.	Radim v pohybu	běh 10km	45:11min	4/6
18.9.	Běh Europlantu	7,5km	31:59min	4/12

15.9.2024

datum	závod	distance	výsledek	umístění kategorie/celkově
11.9.	Geofyzikální běh	běh 5,8km	26:08min	5/14
10.9.	Běh dobré vůle nadace Olgy Havlové	10km	43:44min	7
7.9.	Birell RunCzech	běh - 10km	43:53min	48/494
7.9.	Otradovický triatlon	0,5-20-5km	1:12:42h	1
4.9.	Běh Anny Marie	6,6km	29:21min	7/14
1.9.	Časovka Úvaly - Hradešín	Silniční časovka 4,7km	10:01min	2/4
31.8.	Triatlon Melechov	0,5-43-10km	4:11:40h	19/50
28.8.	VŠ liga Praha	10km běh	45:01min	35
27.8.	Běh Smetánkou	4km	18:20min	6/15
25.8.	Ocelová pětka	běh 5km	20:01min	2/5
24.8.	Hradešínský bajk	40km MTB	1:44:40h	6/12

18.8.2024

Po pauze po Míli, během které jsem téměř úplně doléčil všechna bebíčka, vrátil se z -6kg na původní stav a dal nějaký běžecký závod s triatlonem s podprůměrnými výsledky viz níže, se začínám připravovat na další výzvu. Příští rok bych rád absolvoval Spartathlon (řecký běžecký 246km dlouhý závod z Athén do Sparty). Na ten je ale třeba se kvalifikovat. B limitem, kdy se jde do loterie s cca 40% šancí, je uběhnou 120km za 12h nebo 180km za 24h na certifikované mezinárodní akci. A limitem, kdy se jde přímo, je 150km za 12h nebo 225km za 24h (o 25% vyšší km). A limit je nereálný. O ten B se pokusím 2. listopadu v rámci Plzeňské 24h na atletickém stadionu. Do té doby pokusím posunout tempovou vytrvylost víkendovými závody na delších distancích a hlavně životosprávou. Dám ještě nějaký triatlon. Po snad absolvování Spartathlonu s limitem 36h už nikdy nic delšího než 10km běžeckého nepůjdu.

datum	závod	distance	výsledek	umístění kategorie/celkově
17.8.	Veltrubská 10	10km běh	43:57min	6/14
14.8.	Šárecká 5	5km běh	24:51min	6/14
13.8.	Márův běh	6,2km	28:45min	5/10
11.8.	Triatlon Most	1,9-90-21km	5:15:08h	13/51
3.8.	Houmrův triatlon	0,4-40-10km	2:02:22h	4/4
31.7.	Triatlon Sadská	0,4-20-3km	50:??min	2
30.7.	Rasokros	7,5km	37:37min	6/10
27.7.	Triatlon Vyžlovka	0,6-21-7km	1:27:51h	3/9