Ondra Teplý

Trénink

Dnes

Běh:
ráno Klánovice
Kolo:
odpoledne silnice
strečink

Zítra

Kolo:
14h MTB Úvaly
Závod:
Penzion Cup - běh 9km
strečink + regenerace

Závody

Penzion Cup - běh 9km
15.5.2021 - bude zítra

Tréninková Tour KPO - 5.etapa
17.5.2021 - bude za 3 dny

Triatlon Labe Aréna 113 - 1,9-90-21km
22.5.2021 - bude za 8 dní

Kilometrovník

Trénink

Kilometrovník (natrénované km)

Rok 2021 (detail)

Rok 2020 (detail)

Rok 2019 (detail)

Rok 2018 (detail)

Rok 2017 (detail)

Rok 2016 (detail)

Rok 2015 (detail)

Rok 2014 (detail)

Rok 2013 (detail)

Rok 2012 (detail)

Rok 2011 (detail)

Rok 2010 (detail)

Rok 2009 (detail)

Tréninkové plány

Dnešní a zítřejší tréninik zobrazen na levém sloupci záhlaví + výhledově plánované tři závody. Ostatní plánované akce viz TERMÍNOVKA.

Výhledově mám v plánu zřídit systém evidence tréninku "Tréninkový deník". Vše kolem bude zveřejněno na těchto stránkách.

Hmotnostník (moje váha)

    datumváha v kg
    9.11.201680,1
    4.1.201680,9
    7.10.201581,5
    30.9.201580,8
    23.9.201581,2
    20.11.201482,3
    28.2.201482,7
    6.1.201482,8
    9.10.201382,7
    22.8.201381,8
    30.6.201382,1
    6.3.201380,3
    9.1.201380,8
    14.11.201279,9
    3.10.201281,1
    22.8.201283,6

Archiv

Počasí

In-počasí

Návštěvnost

TOPlist