Ondra Teplý

Trénink

Dnes

Běh:
odpoledne Klánovice
Plavání:
6:00h Říčany
regenerace

Zítra

Plavání:
po běhu Podolí
Závod:
VŠ liga Modřany - běh 10km

Závody

VŠ liga Modřany - běh 10km
29.1.2022 - bude zítra

Jilemnická 50 - běžky 45km klasicky
30.1.2022 - bude za 2 dny

Orlický maraton - běžky 20km volně
5.2.2022 - bude za 8 dní

Kilometrovník

Trénink

Kilometrovník (natrénované km)

Rok 2021 (detail)

Rok 2020 (detail)

Rok 2019 (detail)

Rok 2018 (detail)

Rok 2017 (detail)

Rok 2016 (detail)

Rok 2015 (detail)

Rok 2014 (detail)

Rok 2013 (detail)

Rok 2012 (detail)

Rok 2011 (detail)

Rok 2010 (detail)

Rok 2009 (detail)

Tréninkové plány

Dnešní a zítřejší tréninik zobrazen na levém sloupci záhlaví + výhledově plánované tři závody. Ostatní plánované akce viz TERMÍNOVKA.

Výhledově mám v plánu zřídit systém evidence tréninku "Tréninkový deník". Vše kolem bude zveřejněno na těchto stránkách.

Hmotnostník (moje váha)

    datumváha v kg
    9.11.201680,1
    4.1.201680,9
    7.10.201581,5
    30.9.201580,8
    23.9.201581,2
    20.11.201482,3
    28.2.201482,7
    6.1.201482,8
    9.10.201382,7
    22.8.201381,8
    30.6.201382,1
    6.3.201380,3
    9.1.201380,8
    14.11.201279,9
    3.10.201281,1
    22.8.201283,6

Archiv

Počasí

In-počasí

Návštěvnost

TOPlist