Plavání:
6:00h Říčany
regenerace
Běh:
krátký přechod po kole
Plavání:
venku neopren
Kolo:
silnice - rozjetí
Poděbradský triatlon
22.5.2022 - bude za 2 dny
JAK - běh 4,6km
24.5.2022 - bude za 4 dny
VŠ liga Modřany - běh 10km
25.5.2022 - bude za 5 dní
Triatlony Vyžlovka a Most
O víkendu dva terénní triatlony. První v sobotu Vyžlovka (0,6-18-6km), kam jsem odjížděl s hláškou nevyřízených účtů, přesněji vyhrát. Byl celkem dobře naladěn, protože při pátečním rozjetí se cítil po dlouhé době skvěle. Sešla se tam proti loňsku daleko lepší konkurence. Přede mi bylo jasné, že to bude boj a byl. Z vody lezl těsně za čelem. K němu mi na kole pomohl dotáhnout týmový Café racersový kolega Marek Hosnedl. Tato část mu opravdu chutnala. Do druhého depa dorazili společně. Vybíhal na druhé pozici těsně za Honzou Novotným. Rychle mě předběhnul David Janda s vítězný Ondra Pařík s atletickou minulostí. V tu chvíli to smrdělo bramborou. Odstup na Honzu a Davida byl ale stejný. Od půlky jsem se konečně začal rozbíhat ke 3:50min/km, odstup od Davida zkracoval. Ve stoupání na něj na hraně úspěšně zaútočil. Honza si už druhou pozici s přehledem hlídal, já finišoval třetí. V ženách první Lenka Fanturová.Triatlon na olympijských hrách v Tokiu
Sportovní svátek v podobě olympiády začíná již tento pátek. V tritlonu budeme mít zastoupení jen v ženách (Po 26.7. 23:30h). Držet palce můžeme Vendule Frintové a Petře Kuříkové. Novinkou bude smíšená štafeta, na kterou se buhužel těsně nepovedlo kvalifikovat. základní info o triatlonu:Tréninkové Tour KPO - 9.etapa
V pondělí další etapa seriálu KPO. Jela se 5,3km rovina Zbraslav - Černošice. Ten den jsem při prvním šlápnutí věděl, že to bude dobrý. Navíc mi do karet hrál vítr, který neskutečně tlačil. Na rovinatém profilu to ideálně párkrát zhouplo pro změnu tempa. Jinak celé na hrazdě samozřejmě na časovkářském kole. Že to bude stačit na těsné premiérové vítězství o 1s bylo příjemným zjištěním. Zadarmo to ale nebylo. Další etapou 6,8km kopec Černošice - Roblín.V cíli za 10dnů 5h 23min, 2.flek na trase jih.
Dnes jsem kvůli dešti přespal u opuštěného Bradáčova v Krušných horách. Ráno hodně přivstanu a zkusím dotáhnout do cíle 162 km. Bude dost záležet co voda udělá s terénem.
CP4 u Raspenavy jsem nakonec kvůli dešti dal až dopoledne. Několikrát totiž večer ve vyšších Krkonoších zmoknul. Trochu zbaběle zalezl v Jukuszycích do postýlky, tam aspoň trochu vše přemáchnul a dosušil.
Dále trasa vedla po obvodu Rumburského výběžku, Českém Švýcarsku, Lužických hor a nad Děčínem do Krušných. Po deštích paráda. Nohy ale pořád ve vodě. Tělo nad očekávání funguje. Kolo i přes maximální možnou péči projevuje známky opotřebení. Potkal prvního pěšáka!
Trasa po rychlém přejezdu Orlickejch přeťala kus Polska. Konec na neposečených loukách a rozbahněném lese byl výživný. Náročné to také bylo v Broumovském výběžku. V Teplicích jsem měl připravenou zásilku, takže na ní těšil jak mlsnej kocour. A ejhle, v neděli nově zavřeno. Naštěstí sehnal provozobatele, který bydlel ve vedlejší vesnici. Ztratil jsem tím ale 2h. Zase aspoň odpočinul. To se v dobrém projevilo potom. Krkonoše doslova přelétl. Před buřinou schoval na Rozcestí. V noci možná už budu na CP4. V klidu, nehrotím, držím tempo.
Na CP3 jsem měl štěstí potkat se s hlavním organizátorem Honzou Kopkou. Dává si v mém protisměru severní trasu. Slovy mě namotivoval, že když dám prvního, tak si se mnou na after party zatancuje. Stále si ale jedu své bez ohledu na umístění. Cíl dostat se do cíle.
Opustil jsem Jeseníky a směřuji na Orlické hory. Chci ještě dnes rychle dostat co nejblíže Teplic nad Metují, kde mám v zásilkovně druhý balík. Ten zítra dopoledne chci vyzvednout.
V noci má slušně zapršet a tak se i stane. Proto to po CP2 co nejvíce natahuji. Bivak rozkládám až ve 23h v autobusové zastávce Ochoz u Brna. Tam se potkávám se třetím severní trasy. Dojíždějí i 4tý a 5tý. Jsem za to moc rád. Moc se toho ale nenamluví. Ráno kolem 4h budí létající věci, vstáváme a chvilku čekáme, až se přežene to nejhorší.
V poledne procházím první větší krizí. Po extra doplnění energiev jednom malém konzumu. Ulehám na hodinu na lavici a ihned usnu. Neskutečně to nakopne s dostávám do tempa. Všechno je promočené. Nasazuji osvědčené igeliťáky na záložní suché ponožky. Beru, podle rad mámy když je nejhůř, sluchátka na hudbu. Fotím cestou Bouzov a zahlídnu vrcholky Jeseníků. Mám jasný cíl být dnes za 100km na CP3. Začínám potkávat severany. Jsem za půlkou.
Dnes dobita CP2 v rovinnatém Znojemsku. Byl jsem tam nad očekávání na druhém místě hned za prvním. Následuje 230km prý celkem nudný přejezd na sever pod Jeseníky. Hlavní organizátor ho totiž musel narychlo naklikat v mapách díky uzávěry Slovenska. Prý povede hlavně po cyklo stezkách, ne kozíma. Celkem to vítám, protože tam uživím rychlé pláště s jemnějším vzorkem od Maxxisu. Navíc mi dnes šel ideální vítr do zad. V noci má trochu zapršet, takže hlavně chce včas najít přístřešek. Jinak se cítím stále dobře. Vše zatím podle plánu, polovina za mnou.
Po projeté Šumavě těžká Kleť a dál podél Vltavy a Malše na Třeboňsko. Tam se to narovnalo a naskákaly laciné kilometry. Ve Slavonicích vyzvednul předem poslanou zásilku, abych doplnil potřebné magnésium, aminokyseliny a další. Pak bohužel přišel z nepozornosti pvní kontrolovaný pád a o chvilku později defekt. Vše jsem v klidu vyřešil a natáhnul to až do Vranova. Tam poprvé zaslouženě na chvilku lehnul až ve 3h ráno do postýlky. Dnes bych chtěl zdolat CP2 a dál uvidím. Má se oteplit. Na rady dědy budu extra doplňovat tekutiny a v poledne vlezu někam do vody.
CP1 na necelé čtvrtině zdolána. Byl jsem na ní trochu za plánem až kolem 20h. Přispělo k tomu lehké bloudění díky dočasně nefuknční navigaci. Naštěstí se probrala. Na kontrole pivko, sprška a hlavně servis kola. Ještě pak kousek popojel najít pivag.
Dnes jsem to podle plánu natáhnul. Projel Český les a část Šumavy. Profilově to bylo neskutečně těžký. Terén díky přeháňkám dost blátivý. Šlapal jsem od brzkého rána až do půlnoci průměrem jen 13km/h. Zítra chci opět přivstat a kolem poledne být na CP1 (první kontrolní bod).
První noc jsem zalezl pod přístřešek kvůli dešti už po 22h. Myslím že to bylo dobře. Dva dny má být idení počasí, takže pojedu co to půjde. Jen mě trochu trápí kolo, které v celkem blátivém terénu dostává zabrat. Mažu pravidelně hlavně řetěz. Prostě se o něj a zadek starám jak o miminko. Snad vydrží.
Kvůli povinné karanténě pro neočkované na Slovensku od 9.7. musel organizátor na poslední chvíli změnit trasu. Pojede se kolečko jen po našich hranicích. Bude ale o dost delší na 1850km! Vše před startem proběhlo v naprostém klidu. Díky moc našim za odvoz.
Po včerejším olympijském triatlonu v Příbrami, kde jsem ve veteránech těsně vybojoval titul, vyrážím v naprosté pohodě.
V této podobě budu pravidelně přinášet info o akci. Včetně nějaké fotky či krátkého videa. Do strartu (neděle 15h) Míle jen pár hodin, takže hektická příprava vrcholí. Zjišťuji, že budu mít problém s místem na věci. Je toho potřebného kolem neskutečně. Chci jet co nejvíce na lehko bez batohu na zádech. Od organizátora přišlo info, že o finální podobě trati se rozhodne až v sobotu v 19h. Slováci totiž od 9.7. nařizují neočkovaným (cca 1/3 startovního pole) povinnou karanténu. V úvahu je vyjímka nebo kolečko v plnohodnotné délce jen po Čechách. To bych uvítal hlavně kvůli návratu. Na téměř néznámé Slovensko se ale neskutečně těšim.