Plavání:
6:00h Říčany
regenerace
Běh:
krátký přechod po kole
Plavání:
venku neopren
Kolo:
silnice - rozjetí
Poděbradský triatlon
22.5.2022 - bude za 2 dny
JAK - běh 4,6km
24.5.2022 - bude za 4 dny
VŠ liga Modřany - běh 10km
25.5.2022 - bude za 5 dní
Norský Birken ve fotkách s komentářem
Hostivařský jarní kilák
Ve středu ráno opět tradiční akce TTT PARTY. Šlo o plavecký bazénový 1km pod názvem Hostivařský jarní kilák. Na rozehřátí si navíc každý účastník mohl dát 50m. V mém případě za 31,7s. Únava z víkendových běžek ještě doznívá. Čas na 1km 14:27min (pr.1:26min/km) beru. Bez problémů jsem dokázal držet tempo. Rád bych to ale viděl v průměru o cca 5s rychlejší. Cítím, že na to v sezoně plavecky bude. Nejrychlejšími Pája Mužíček (12:14mi) a Šárka Landsmannová (12:43min).Aquatlon České Budějovice
První kolo Českého Poháru v aquatlonu (plavání + běh) proběhlo tuto sobotu v Budějovicích. Plavalo se v místním bazénu, který považuji za jeden nejlepší u nás. Závod se mohl pyšnit účastnickým rekordem a výhrami Ondřeje Olšara a Alžběty Hruškové. S Janou a Majdou jsme ho celkem obstojně také absolvovali. Nejlépe Jana, kde o 2.místě v kategorii rozhodla až v závěrečných běžeckých metrech. Já jsem se po zaplavané čtyřstovce za průměrných 5:33min na 5km běhu propadal (19:00min) a trápil. Těsně uhájil bronz ve veteránech. 8.místo Majdy ve starších žákyních je trochu za očekáváním. Po plavecké pomalejší dvoustovce (2:46min) ztrácela na čelo jen pár vteřin. V běhu ale tuhla a posunula jen o dvě pozice. Aquatlonový pohár bude pokračovat 7. dubna v Příbrami. Také ho máme v termínovce. + výsledky a dalších pár fotek
Železný Chlíst - registrace otevřena
Triatlon u Kutné Hory o distancích 0,6-26-6,5km pod názvem Železný Chlíst otevřel registraci. Půjde již o 19.ročník. Registrovaní do 20.6. se za velmi slušnou cenu 350,- mohou opět těšit na triko (letos v netradičních barvách) a pozávodní prasátko. S Janou už jsme na startovce. Budeme zůstávat do druhého dne a slavit její 40ku. Konkurence se vždy schází vynikající. Několikanásobné vítězství bude obhajovat Jarda Poloc. Pohodovější akci neznám. Všem doporučuji.