Ondra Teplý
Trénink
Dnes
Běh:
18h Klánovice
Plavání:
koupaliště Úvaly
strečink
Zítra
Plavání:
koupaliště Úvaly
Kolo:
silnice
20:00h masáž Zvánovice
Závody
Geofyzikální běh- 5,8km
18.9.2019 - bude za 2 dny
Půlmaraton Ústí - běh 21,1km
21.9.2019 - bude za 5 dní
Hvězdná desítka - běh 10km
22.9.2019 - bude za 6 dní
Kilometrovník
Vybavení a podpora
Elektrostimulátor - Compex Performance
 |
Nejprodávanější a všestranný stimulátor, který nabízí širokou škálu programů a vyhoví veškerým sportovním nárokům, počínaje přípravou, přes závodění a zotavování, až po odpočinek a vynucené přestávky ve sportovní aktivitě.
COMPEX PERFORMANCE je určen výkonnostním sportovcům, kteří při svém pravidelném cíleném tréninkovém úsilí prožívají intenzivní fyzickou zátěž. Je s úspěchem využíván v celé řadě sportů, jak vytrvalostních (cyklistika, atletika, běh na lyžích, ...), tak silových a rychlostních (míčové hry, hokej, plavání, sjezdové lyžování, ...).
FUNKCE A PROGRAMY:
Zahřívací programy (Rozvoj kapilár, Masáž pro harmonizaci svalového tonusu, Vybuzení)
Sportovní programy (Vytrvalost, Odolnost, Síla, Výbušná síla, Fartlek)
Fitness programy (Tvorba svalů, Formování těla, Rýsování svalů)
Programy pro tvarování těla (Tonizace, Zpevňování, Tvarování)
Programy na zotavení (Aktivní regenarace, Relaxační masáž, Oživující masáž, Regenerace)
Programy úlevy od bolesti (Modulovaný TENS, Podpora tvorby endorfinů, Svalové uvolnění, Cervikální bolest, Torakální bolest zad, Bolest spodních zad, Lumbago, Epikondylitida, Tortikolis)
Rehabilitace (Atrofie z nečinnosti, Růst svalů, Posílení)
Testování (Demo program)
Více na www.compex-sport.cz.