Běh:
dopoledne Klánovice
Závod:
virtuální Bedřichovská pětihodinovka - 5h orientační běžky
odpoledne běžky
virtuální Bedřichovská pětihodinovka - 5h orientační běžky
17.1.2021 - je dnes
Toblach-Cortina - běžky 42km klasika
23.1.2021 - bude za 6 dní
Jilemnická 50 - běžky 50km klasicky
31.1.2021 - bude za 14 dní
Tři pro zdraví
Koloběh Říp-Praha
Velmi žádaná akce koloběh Říp-Praha proběhla tuto sobotu. V naší termínovce má pevné místo, patří mezi nejoblíbenější. Ve stručnosti o co jde. Dvojice žena a muž s jedním kolem, která se libovolně v běhu střída na dané 46km trati z vrcholku hory Říp do pražské Troji. Kolo se předává z ruky do ruky. Dvojice musí být na dohled.Hostivařský Zmrzlík
Včera další odkládaná sportovní premiéra. Šlo o cyklokros v Hostivaři. Vybral jsem si sice blízkou (cesta v rámci rozjetí a vyjetí na kole) ale těžkou akci. Těžkou díky technické náročnosti. Jezdilo se v areálu hostivařského koupaliště. Samá zatáčka, spousta písku, překážky, schody a další divočiny. Vůbec jsem to na mé těžké špalkové cyklokrosce nedával, několikrát se kontrolovatelně poroučel k zemi. Myslím, že jsem měl ze všech účastníku hlavního závodu na sedm 1,9km okruhů nejhorší vybavení. Každý okruh se ale cítil lépe a jistěji. Od fundovaných přihlížejících dostával cenné rady. Stihnul jsem jen 5 kol, když už první vydechovali v cíli. Tím oficiálně pro předjeté závod končí. Dojel jsem si to, abych měl od čela srovnání. První Ondra Zelený za rovných 40min, já propastných 59:15min na 34.místě (13.M40-49) ze 40ti účastníků. Slušná škola a potvrzení mizerné techniky, která na klasické silnici není moc potřeba. Cyklokros je skvělý komplexní sport a doplněk v zimním období. Z gauče to v televizi vypadá daleko jednodušeji. Brzy o předešlém sobotním koloběhu.Premiéra na orientačním běhu
Ve čtvrtek jsem konečně zkusil dlouho plánovaný orientační běh. Jedalo se o noční akci Pražské zimní ligy v Krčáku. U registrace jsem vůbec neváhal zvolit tu nejdelší a nejtěžší trať pod názvem Lucifeři na 5,5km. Napoprvé to nebylo dobře. Krátký rozklusu a hurá na to. Po obdržení mapy (viz níže) jsem zjistil, že mě čeká 18 kontrol. S hrůzou to, že tam nejsou vyznačeny cesty a další důležitné záchytné body. Jen vrstevnice a značky, které vůbec neznám. Proto ta nejtěžší. Taky mě trklo, proč mají všichni buzolu. Naštěstí jsem kompas rychle v hodinkách nastavil. Najít první čtyři kontroly mi trvalo věčnost. Naštěstí občas někdo pomohl. Nacházely se tam i kontroly pro jiné tratě, takže těžké věření. Byl to teda zážitek. Přesně to splnilo cíl zábavně se hýbat a nezranit. Výsledky zatím nejsou. Ani tu nakládačku od nejrychlejších nechci vidět. Nechápu, jak se někteří můžou ve tmě po lese orientovat a pohybovat takhle rychle. Asi jako vše trénink. Trvalo mi to 1:37h a naběhal, tedy spíš nachodil, téměř 7km. Je rozhodně kam se posouvat. Brzy asi zkusím další. Možná už v pátek 13.12. na Kamíku. Zítra tradiční koloběh s manželkou z hory Říp do Prahy, Majda poslední letošní venkovní běh v Počernicích.