Plavání:
navečer koupaliště Úvaly
Závod:
Triatlon Most - 1,9-90-21km
strečink
Plavání:
ráno koupaliště Úvaly
Kolo:
odpoledne MTB venku
regenerace + strečink
Triatlon Most - 1,9-90-21km
14.8.2022 - je dnes
Márův běh - 6,2km
16.8.2022 - bude za 2 dny
Lomcovák - 5km
18.8.2022 - bude za 4 dny
Poděbradský triatlon
Brdská 25
Nedělní běžeckou Brdskou 25ku jsem zvolil úmyslně na konec dalšího těžkého závodního bloku. Cíl absolvovat jí v totální únavě, bez krize a bolesti se mi povedl. Od začátku do konce to bylo pomalounké někde kolem 5min/km. Cílový čas 2:09h znamenal 25.místo (9.v M49). Vyhrál podle očekávání David Gerych (1:36h) a Radka Churáňová (1:44h). Byla to pohodová akce triatlonového klubu Příbram ve skvělém prostředí.distance | výsledek | umístění |
---|---|---|
200m VZ | 2:38,7min | 12 |
100m M | 1:27,8min | 10 |
400m PZ | 6:24,6min | 6 |
100m Z | 1:27,9min | 11 |
50m VZ | 32,6min | 8 |
100m PZ | 1:25,3min | 7 |
Nedělní orieňták v Klánovicích
Přesnější název Klánovický Mini Adventure, neboli klasické cyklistické hledání kontrol podle mapy ve dvojicích, rozšířené o plnění zábavných úkolů. Letos jsem zahlásil, že ho absolvuji s Majdou v kategorii rodiče s dětmi do 15 let. Tak se stalo a povedlo se nám s přehledem vyhrát. Na poslední chvíli jsem se dozvěděl, že dětské závody byly posunuty před hlavní, takže jsem se na start postavil i s manželkou v mixech. Domácí les a okolí dokonale znám. Téměř bez chyby jsme celou trať projeli a posbírali kompletní body. Časový 3h limit jsme stihli s 20min náskokem. Jen nevěděli bodovanou logickou otázku z indicií u kontrol, která neměla se sportem nic společného. Nahrávala televizním divákům, kterým rozhodně nejsem. To rozhodlo o těsné bodové ztrátě a nepopulární bramborové pozici. Janu jsem proti slibům slušně hnal, poctivě makala. Do celkového bodování jsem jí a Majdě slušně pomohl. Trochu nespravedlivé. Stále uznávám a upřednostňuji poctivou měřitelnou dřinu. Zúčastnil se i Filip se švagrovkou Háňou. Jinak se akce lidem moc líbila. Přispělo tomu slunečné počasí. Všichni kolem organizace spolku Tří závodů pro zdraví zaslouží opět velikou pochvalu. Závěrečnou akcí budou tradiční horská kola v Úvalech již 16.června. Účast si celá rodina nenecháme ujít včetně doprovodného běhu.Krušnoman
silniční duatlon 5-82-15km vypsaný jako MČR
Dva roky jsem ho nejel, dva roky jsem nic pořádného nezajel. I proto jsem ho letos zařadil. Je to extrémní akce s běháním v areálu Klíny. Ne tak dlouhá, ale těžká. Kolo má také slušné metry. Jezdí se v poslední době dvoukolově přes sousední Německo. Hlavní organizátor Tomáš Langhammer o závodě právem říká, že jde o jeden z nejtěžších duatlonů ve střední Evropě.