Kolo:
odpoledne MTB
večerní běžky Jizerky
Běh:
odpoledne Klánovice
Kolo:
večer doma válce
strečink
Krkonošská 70 - běžky 25+13km volně
13.3.2021 - bude za 10 dní
KoloBěh Říp-Praha 46km
20.3.2021 - bude za 17 dní
Majdy atletický víceboj ve Stromovce
Tradiční vánoční žákovskou atletickou akcí je víceboj ve Stromonce. Majdy oddíl ŠSK Újezd nad Lesy tam vyrazil téměř v plné síle a opět si vedl velmi dobře. Mladší žákyně ročníků 2004-06 čekal pětiboj ve složení 60m, dálka, 800m, koule 2kg a 60m překážek. Do celkového pořadí se klasicky sčítaly body za jednotlivé disciplíny. Majda nejvíce překvapila 8.místem v kouli za 8,17m. Nejlepší klasicky 800ka, nejslabší skok do dálky. V celkovém bodování brala 17.místo (6.2005ka). Předvedené výkony níže, podrobně zde.distance | výsledek | umístění |
---|---|---|
60m | 9,90s | 25 |
dálka | 3,61m | 19 |
800m | 2:48,00min | 7 |
koule 2kg | 8,17m | 8 |
60m překářky | 13,63s | 28 |
Koloběh Říp-Praha
V poslední době velmi žádaná akce koloběh Říp-Praha proběhla tuto sobotu. Ve stručnosti o co jde. Dvojice žena a muž s jedním kolem, která se libovolně v běhu střída na dané 50km trati z vrcholku hory Říp do pražské Troji. Po loňské premiéře jsme si to s manželkou zopakovali. Troufnu si říct, že nad očekávání za 3:27h na 12.místě (3.v párech). Taktika předem jasná. Pravidelně rychleji střídat, Jana kratší běžecký úsek, já delší, občerstvovat, nehrotit to a přitáhnout konec. V závěrečném úseku podél Vltavy nám dělala magnet dvojice Kohoutových, kterou jsme neustále viděli a v závěru přeskočili.